Izdomājot, kā novērst erektilās disfunkcijas, palielināt vai normalizēt potenci, ne vienmēr ir skaidrs, ko nozīmē potence un kas tiek uzskatīts par normālu. Uztverot jēdzienu kā spēju ieņemt un apmierināt sievieti, vīriešiem ir taisnība. Bet seksuālā vara ietver dažus citus aspektus, kas būtu jāapspriež sīkāk.
Kas ir potence?
Vārda nozīme tiek definēta kā "spēja izpildīt, ražot, radīt". Izrādās, ka potence ir vairošanās un vīrieša seksuālo pienākumu izpilde. Seksologi vīriešu potenci definē kā spēju veikt reproduktīvās funkcijas. Diezgan šaura un lietišķa izpratne, raksturīga:
- spēja ejakulēt ar augstu spermas kvalitāti;
- erektilās funkcijas stabilitāte;
- uztraukuma izpausmes ātrums;
- dzimumakta ilgums;
- spēja gūt gandarījumu un iepriecināt savu partneri.
Šī vārda plašākajā nozīmē potence attiecas uz spēju būt seksuāli aktīvam un kļūt par tēvu. Jēdziena identificēšana ar kontaktu skaitu un biežumu nav gluži pareiza, tāpat kā libido - jēdzieni nav sinonīmi, bet tikai vīrieša vispārējās seksuālās uzvedības sastāvdaļas.
Seksualitātes sastāvdaļas: libido, erekcija, auglība ir atkarīgas no vairākiem faktoriem. Jo īpaši testosterona koncentrācijas līmenis asinīs. Vīrišķais hormons nosaka vēlmi, iespēju ieņemt bērnu un erektilās funkcijas. Testosterona sintēzes maksimums iestājas 25-30 gadu vecumā, taču psihologi uzskata, ka ne katrs vīrietis šajā laika periodā var lepoties ar augstu potenci. Paaugstināta vēlme un spēja bieži kontaktēties - jā, ja ķermenis ir normāli vesels, bet spēja apmierināt partneri un aktu pagarināšana ne vienmēr ir jaunu vīriešu pavadoņi.
Turklāt erektilās funkcijas var ietekmēt negatīvi ārējie faktori: stress, morālais, garīgais stress. Visbiežāk tieši pēc 30 gadiem vīrietis sasniedz zināmu stabilitāti finansiāli, emocionāli un psiholoģiski, kā rezultātā arī potence atgriežas normālā stāvoklī.
Potences normas rādītāji
Saprotot potenci, kas tas ir, ir jānosaka indikatora normas. Tomēr tas ir grūti, jo katram vīrietim ir savas īpašības. Daži cilvēki var uzturēt erekciju 20-25 minūtes, savukārt citiem 5 minūtes ir par daudz.
Svarīgi! Normālas potences jēdziens vīriešiem nozīmē, ka pacients spēj saglabāt dzimumorgānu erektā stāvoklī visu dzimumakta laiku, kas ne vienmēr beidzas ar ejakulāciju.
Erekcijas neesamība noteiktos apstākļos, neatkarīgi no vīrieša vēlmēm, nav jāuzskata par novirzi no normas. Tā var būt ārēju, iekšēju faktoru ietekme, kam nav nekā kopīga ar seksuālās uzvedības spējām. Nav iespējams precīzi noteikt kvantitatīvos rādītājus, taču ir vispārpieņemtas gradācijas:
- 20-30 gadus vecam vīrietim jābūt vismaz 4 dzimumaktiem 7 dienu laikā;
- 30-35 gadi – vismaz 3 cēlieni 7 dienās;
- 60 gadi – vismaz 3 cēlieni 10-12 dienās.
Tie ir vidējie rādītāji, kas apkopoti, ņemot vērā normāli vesela vīrieša regulārās attiecības. Jāpiebilst, ka 69-72% gadījumu potence saglabājas pēc 60 gadiem. Mūsdienās seksologi atzīmē, ka gados vecāku pacientu vidū ir daudz vairāk vīriešu, kuru potenciāls ir lielāks nekā 17-23 gadus veciem zēniem. Bet patoloģijas ar gandrīz pilnīgu libido trūkumu ir biežāk sastopamas jauniem vīriešiem, kas jaunāki par 25 gadiem.
Svarīgi! Būtībā ir nepareizi saistīt dzimumorgāna izmēru un potenci; seksuālā aktivitāte nemainās atkarībā no izmēra. Izņēmums ir tikai tie vīrieši, kuriem noteicošais ir izmērs un “nepietiekama garuma” dēļ vīrietis pats atsakās no normālas dzimumdzīves. Bet, ja dzimumakts ilgst mazāk nekā 2 minūtes, tam ir vērts pievērst uzmanību, it īpaši, ja tā ir vīrieša norma, nevis nejauša agrīna ejakulācija.
Ietekme uz hronisku slimību potenci
Dažas no hroniskām patoloģijām var izpausties kā samazināta erekcija un samazināts libido - galvenās vīriešu seksualitātes sastāvdaļas. Īpaši bīstamas hroniskas slimības ir endokrīnās sistēmas disfunkcija un iegurņa orgānu slimības.
Trīs slimību grupas ietekmē potenci:
- Uroģenitālās sistēmas patoloģijas. Tie ietver prostatītu, uretrītu, iekaisīgus un/vai infekciozus nieru bojājumus un STS. Urīnceļu un reproduktīvās sistēmas ir cieši saistītas, tāpēc jebkura slimība izraisa hronisku urīna aizturi, kas provocē cistīta, nefrīta attīstību un akmeņu veidošanos. Visi faktori izjauc testosterona sintēzi, kas izpaužas kā vīriešu spēka samazināšanās. Patogēni, piemēram, hlamīdijas, ureaplasma un gonokoki, izjauc mikrofloru un ietekmē prostatu un piedēkļus. Ārstēšanas trūkums var izraisīt neauglību.
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas lielos traukos un kapilāros. Asins piegādes traucējumi izraisa dzimumorgānu asinsvadu tīkla iznīcināšanu, kas arī beidzas ar erekcijas neesamību un potences samazināšanos.
- Psihoneiroloģiskas slimības un traucējumi, Tas ietver arī visa veida atkarības no sliktiem ieradumiem. Psihogēnā impotence ir viena no visbriesmīgākajām un grūtāk ārstējamajām. Vīrietim zūd dzimumtieksme, nav vēlmes, tiek traucēts emocionālais fons. Antidepresantu terapijai ir blakus efekts – samazināta potence. Kas attiecas uz atkarību no alkohola un narkotikām, tad 100% gadījumu slimība beidzas ar libido samazināšanos un pilnīgu impotenci.
Neatkarīgi no smaguma pakāpes, saasināšanās periodiem, hroniskas patoloģijas vienmēr ietekmē vīriešu seksuālo spēku. No pilnīgas spēju un auglības zaudēšanas var izvairīties, tikai savlaicīgi atklājot slimību, savlaicīgi uzsākot terapiju un ievērojot veselīgu dzīvesveidu.